こんにちは、横浜山下町で活動している
バレエトレーナーの猪野です
リアラインコアが届きました
このデバイスは装着することで
骨盤と胸郭の歪みを調整することができる
という優れもの
クライアントの方の何人かに
試して頂きましたが
前屈で手がつくようになったり
後ろのカンブレができるようになったりと
すぐに効果が出るのがすごいですね
諸事情により写真をお見せできないのが
残念ではありますが
要は、骨の並びがしっかりすれば
筋肉などはあるべきところに収まるので
バランスがよくなったり
関節の可動域があがったりするわけです
もちろん自由に動くには
これに加えて鍛えるということが必須ですが
効率が上がるのは確かです
面白いので色々
研究してみたいと思います
こういうトレーニングも興味があれば
是非どうぞ
