こんにちは、横浜で活動している
バレエトレーナーの猪野です
金土日はヤン先生とフランシス先生による
ジョイントセミナーに参加しております
ヤン先生のターンアウトの考え方を
いろいろと耳にはさんでいたので
是非にと参加してみたかったセミナーのひとつでした
外旋六筋というより
大腿筋膜張筋と内転筋を意識させるもので
この二つの筋肉にどこまで外旋させる能力があるのか
とても疑問だったこともあり
とても楽しみなセミナーでした
今日は二日目だったのですが
昨日と比べてヤン先生の言いたいことが
少しわかった気がします
分かった気がするだけかもしれないので
その辺はまたいずれというとこで（笑）
さて、
それとは別ですが
私が感じたヤン先生による
ターンアウトの作り方によるメリットは
骨盤の安定と四頭筋のリラックスに
あるように思えました
ターンアウトそれ自体というか
そちらの二つを得るためにターンアウトを使うというか
まぁ、バレエが元々そうあるべきだとは思いますが
そんな印象でした
解剖学のフランシス先生のクラスも
とても勉強になりました
通訳の人がクラスの後に席を離れると
誰もフランシス先生に話かけないので
質問し放題（笑）
クラスのあと２０分くらい疑問の説明をしていただきました
プランクによるトレーニングの
新しい見方の発見もあったので
また色々と試してみようと思います
明日は三日目です
また学んできます
