こんにちは、横浜で活動している
バレエトレーナーの猪野です
今回は来てくれているクライアントの方の声を
紹介します
バレエ歴１１年の大人バレリーナさんで
横浜にお住まいのA・Tさんです
どのようなお悩みがあって
バレエトレーニングを受けようと思いましたか？
４０歳から始めたバレエ、楽しみながら続けていましたが
上達するどころか
痛みが腰回りや膝などに
出るようになってしまいました
根本的なところで体の使い方が間違えているようで
少しでも正しい使い方が
できるようになりたいと思い受けてみました
実際に受けてみてどうでしたか？
使われるべき筋肉が意識できるようになり、
痛みも出にくくなりました
どのような方にクラスを勧めたいですか？
バレエを続けたいのに、体に痛みが出て困っている方、
身体の使い方を根本から見直したい方
トレーニングなどで何かご要望はありますか？
その時々の状態に見合ったトレーニングをしていただけるので
今の方向でお願いしたいと思います
A・Tさんありがとうございました
バレエにおいて
体の使い方を知ることは
上達への近道になるだけでなく
怪我もしにくくなります
トレーニングをすることで
怪我をしにくくなれば
病院に行く時間や費用もいらないですし
レッスン休むしかなくて
ストレスになるのも防げます
皆さんも
練習を頑張っているのにバレエが上達しない、
身体に痛みが出てくる、
などありましたら
是非、一度体験トレーニングをお試しください
