こんにちは、新宿、横浜で活動している
バレエトレーニングディレクターの猪野です
脚が太くなると
悩むダンサーはとても多くて
バレエをやったら脚が細くなるだろうと
始めてみたら
そうでもなかったと
がっかりされてる方もいると思います
結局の所
そういうお悩みを持つ人は
体幹はまず使えてなくて
踊りを脚で支え
脚で飛び
脚を上げる
のようなことになっていて
さらに、悪い癖とはわかりつつ
その脚で踊る感覚がなくなると
何も出来なくなるので
一層同じように使ってしまいます
本当は
踊りを体幹で支え
お尻で飛び
脚を上げることが出来ると
余計な筋肉が落ちてきて
細くなっていくのですが
踊り方が極端に変わるので
やっぱり怖いと思う人もいます
トレーニングはとても大事なのですが
いつもより良い方向に変わることを
メンタルが邪魔することが多いことを
最近よく思います。
脚の太さに限ったことではなく
自分の邪魔を自分がしてないか
考えるのも大事かもしれません
