こんにちは、新宿、横浜で活動している
バレエトレーニングディレクターの猪野です
バランスは訓練で改善します
様々な方法がありますが
舞台の上では
バランスが取れるだけでは足りません
あらゆる運動の中で
バランスというのは
常に崩すことを前提としています
歩く動作１つとっても
右脚と左脚をタイミング良く
オフバランスを繰り返しながら
前に進んでいきます
なので、取れたバランスを
どのように崩して次にいくか
そして、また別のバランスを取り戻すか
という繰り返しになります
さらには、舞台の上では
緊張もしますし
床のコンディションが悪かったり
様々なトラブルも付き物です
そこで大事になるのが
バランスを如何に素早く取り戻すか
ということになります
バランスが手遅れになる前に
取り戻せるダンサーは
崩れることなく踊るようにも見えますが
実はそう見えるだけ、かもしれません
大事になるのは
崩れる前に
それを察知して取り戻せる
敏感さということなのです
バランスをとると同時に
取り戻す練習にもバランスボールは
有効です
8月28日のセミナーでは
そんな自分の感覚を
磨くためのポイントも
紹介したいと思います
