こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   デブロッペなどの脚を上げるのに苦労してはいませんか？   もし上げにくいのであれば、１つチェックして頂きたい事があり […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   あ、写真は開脚ですよ。   私は股関節を開くようにするためのストレッチとしてカエル脚には否定的な立場を取っています。 […]

こんにちは、バレエトレーニングディレクターの猪野です。   バレエにおいては脚が太くなるというのは嫌なものです。   先日、ジャンプが飛べないという方に「脚をもう少し強くした方が良いです」と伝えた所、 […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   ターンアウトの為のエクササイズというのは色々な種類がインターネットにも広まっておりますが、モノによってはメリットよりもデメリッ […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   バレエで脚が太くなるということを書いた記事は過去にもいくつかありますが、共通して感じるのは引き上げとかアンディオールの出来では […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 何度か書いてますが、バレエのエックス脚と言われる「スウェイバックニー（反張膝）」というものがあります。 一般に言うエックス脚とは違います。 […]

    こんにちは、新宿、横浜で活動している   バレエトレーニングディレクターの猪野です       私はバレリーナを主にみている   トレーナーですが   個人的にはフィギュアスケートも   練習しています   滑っ […]

      こんにちは、新宿、横浜で活動している   バレエトレーニングディレクターの猪野です       バレエをしているのに脚が太いと   お悩みの方は多いと思います。       もし、バレエを始めて   脚が太く […]

  こんにちは、新宿横浜で活動している   バレエトレーニングディレクターの猪野です       女医リーナの   片脚でルルベのブログをみて   関連記事を書いてみたいと思います 読んでなければこちらをご覧ください   […]

  こんにちは、新宿、横浜で活動している   バレエトレーニングディレクターの猪野です       「脚が太くてターンアウトが出来なくて」   という相談がありました     もし、それが本当なら   じゃあ細くすればい […]

    こんにちは、新宿、横浜で活動している   バレエトレーニングディレクターの猪野です     バレエだけでなく   ダンスをやられる方は   誰しも開脚の練習は   すると思います     ウォームアップにやったり […]

こんにちは、新宿、横浜で活動している バレエトレーニングディレクターの猪野です バレエをやっていて 脚が太くなったという悩みは 残念ながらよくある悩みです 脚は強い方が良いですから そのための太さというのは 必要になるの […]

こんにちは、新宿、横浜で活動している バレエトレーニングディレクターの猪野です 脚が太くなると 悩むダンサーはとても多くて バレエをやったら脚が細くなるだろうと 始めてみたら そうでもなかったと がっかりされてる方もいる […]

こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です   プロバレリーナを見てると 脚を高く上げたりというのに 憧れている人は多いと思います 確かに綺麗ですし 憧れる気持ちもわかります そのためにバレエを […]

こんにちは、明日から横浜で活動する バレエトレーナーの猪野です クライアントの方にも 色々な人がいます 大人からバレエを始めた人や プロでも活動している人まで 今回はプロでも活動されている方の トレーニングの実例です こ […]

こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です デブロッペやバットマンで 脚が上がらないことを気にする人は 多いですよね いつも言ってますが 上手くなるためには 上手くいってない原因を 突き止めねばなり […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   ちょっと面白い記事を見つけまして、 北海道でバレエダンサーのトレーナーをされている森脇さんの記事で マリンスキーバレエの石井久 […]

明けましておめでとうございます。 新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   皆さんはプロダンサーの生きる世界に対してどんなイメージがありますか？   好きなことで生きてい […]

新宿、横浜で活動しているバレリィーノトレーニングディレクターの猪野です。   バレエでの為にトレーニングの相談を受けると 「バランスが取れないのですが、どこに力を入れればいいですか」 「どこに力をいれたら回れま […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。　　 今回は、関節は強くならない、というお話です。 バレエに限った話ではないですが、レッスンを無理して頑張ってしまう生徒さんは多いです。 膝と […]