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ケアを疎かにしたゆえの悲劇こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 今までトレーニングをしたことなかったのに 鍛えるということで身体が変わったり 努力の方向性が明確になることで トレーニングを日常にできるようになる […]
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上達はテクニックの正確性にかかってる。わからなかったらちゃんと先生に聞いて
こんにちは、横浜、新宿で活動している バレエトレーナーの猪野です 普段のクライアントの方とのセッションにおいて バレエのテクニックの指導は 私は基本的に頼まれた時にしかやりません 大抵の場合、 […]
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怪我をした時こそがチャンス
こんにちは、横浜、新宿で活動している バレエトレーナーの猪野です ダンサーとして踊っていても 趣味で踊っていても 怪我を完全に回避するのは中々難しいですよね 突発的にぶつけて怪我した、 的なものなら仕方ない部分もあります […]
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自分でやるセルケアトレーニング プリエ編 やります
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 前回のセルケアトレーニングの体幹編に続き 今度はプリエ編をDancing Fun で行います バレエでは […]
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音楽のアクセントを意識すること
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 今回は音のアクセントについてです こういうブログを読んでいるならば 踊っているときに 自分にとって支える脚が大事なのか それとも動か […]
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お客様の声、その３
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 今回は来てくれているクライアントの方の声を 紹介します バレエ歴１１年の大人バレリーナさんで 横浜にお住まいのA・Tさんです &nb […]
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開くことではなく向きの意識を
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 皆さんはプリエと聞いたとき まず何をイメージしますか 例えばプリエをしてください、 とクライアントの方に言うと 大抵は｢１番ですか？ […]
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ベーシックセブンやっと行ってきました
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 前々から行きたかったJCCAの ストレッチポールのベーシックセブン講座 何故か週末にしかやらないところが多くて 都合が […]
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ウサギとカメ カメで良いと言う人ほどカメじゃない
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です ウサギとカメの話ってありますよね 言わずと知れた有名なお話です 私の所に来られる方でたまに ｢私の上達はカメみたいでい […]
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トゥセパレーターはやっぱり便利
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です この前、DLSのセミナーに参加したとき 外反母趾のための トゥセパレーターの話があったんです クライアントの方に いろ […]
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インナーとアウターの筋肉
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 最近インナーとアウターについて 考えてまして インナーの重要性を再認識してるところです よくよく考えてみると インナーとアウターとい […]
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連休のセミナー、最後は新宿村へ
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野ですI DLSセミナーの熱が冷めぬまま 連休の最後はDancing Funの コアセミナーに参加してきましたI 佐藤愛を付きまとうとか言っ […]
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佐藤愛のセミナー終了！
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です とうとう、一週間を超える 佐藤愛への付きまといが 終了していまいました（笑） 今回の付きまといのテーマとして 佐藤愛のバレエ脳味噌を […]
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アンディオールの前にあるべきバレエにおける体幹
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 私がバレエを現役でしていたときは 舞台に立つという目標を胸に秘め 強くなるために、 自分で言うのも恥ずかしいですが 相当頑張ってエクササイズやら […]
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名古屋セミナー終了！
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 名古屋での佐藤愛さんのセミナーが終了しました 実りのある非常に充実した時間になりました 今回得たエクササイズの方法や […]
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怒涛のセミナーウィークへ突入
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 現在、名古屋に向かうための新幹線です 今日からゴールデンウイーク終了まで セミナーやら、ワークショップばかりに 参加して参ります 今 […]
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大人のセルケアトレーニング開催します！
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です こんど５月２３日（土）に たまプラーザにあるDancing Fun というバレエ教室で 大人のセルフトレーニングというワークショップ […]
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ファーストポジションやっと見ました
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 北海道で活動している バレエダンサーを見れるトレーナーである 森脇さんのブログで ファーストポジションが無料で見れるらしいと 情報を得て、やっとさ […]
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足の甲を出すために
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 前回、ふくらはぎの筋肉では足の甲は出ない と書きました。 その続きです。 私の今の結論から言えば 甲を出すためには 足の裏を使わなく […]
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ふくらはぎでは足の甲は出ない？
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です バレエの世界ではよく言いますよね 足の甲を出せって でも、ただ固めてというか とにかく足先を伸ばすことばかりに意識がいって アキレス […]
