最新の投稿
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寄せ集めの架空のダンサーこんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です だいたい周りには 自分より上手く踊れる人っていますよね バレエに限ったことではないですが 基本的には自分に何が必要か それをはっきり […]
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首をつけると目は回らない？
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です バレエの世界って 結構嘘で成り立っているところがあって 例えば、全然動かずにバランスとってるとか 綿のように軽くジャンプしたり 持ち上げたりしてる […]
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トレーニング後のお客様の声
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 今日はクライアントの方から頂いた 生の声を紹介したいと思います トレーニングの効果を感じてもっているようで 私も嬉しいです このような声を知ることで バレエのた […]
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スケート継続中
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 以前、フィギュアスケートの グループレッスンに行っていると 書きましたが、 現在プライベートレッスンまでつけて 練習中です そんなに本気だったんだ […]
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グランプリエはどこまで下がるのか？
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 昔から思っていたのですが 踊りの上手い人って プリエが上手いのです 私の人生で最もプリエの 上手かったダンサーは 全てのジャンプの着地に まったく […]
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留学するということ
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 私はアメリカに以前留学してまして ２０代の大部分をアメリカで過ごしました オーストラリアで活躍されている 佐藤愛さんほどではないです […]
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身体のラインを崩す意外な食べ物
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 食べ物の話は年齢によっても 変わってきますが バレエを踊る以上 身体のラインを気にする方も 多いと思います 横浜でのセッションは ア […]
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体幹が強いとは動かさないことなのか
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 先日、北海道でバレエやスケーターの トレーナーをされている 森脇さんのブログで 体幹を固める事を否定する人達 というのをみて 面白いなーと思ったの […]
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片方だけで踊らないで
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です みなさん、右利きとか左利きとか ありますよね バレエにおいても得意な側が あると思います 得意な側というのは 練習してもできるようになりやすいから 面白いですよ […]
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プリエを深くすればジャンプは高く飛べるのか？
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です バレエを頑張っているのに ジャンプが苦手な人は意外と多いです いろいろと工夫して 何とか高く飛ぼうと頑張る方も いると思います ジャンプが苦手な人で 考えられる […]
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ダンサーの体力作り
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 踊りの体力をつけたいという 相談を受けたので 折角なので 今回はそれをブログに書いて シェアしたいと思います 踊りに限らず体力作りとは 大きく２つに分けられます […]
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プリエとアンディオールのセミナーに参加しました！
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 前回も参加させていただいた ヨシエ先生、オオマエ隊長による ワークショップにまたまた行ってきました プリエの方は復習がてらに、 アンディオールの方は開催が初だっ […]
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まずはリラックスですよ
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です レッスンでは あーしなさい、こーしなさいと 色々な注意を受けます わかりやすいものから わかりにくいものまで 様々ですが 共通して自分の持っている ポテンシャル […]
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ゴール設定の仕方
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 何かを練習したり準備するときに 皆さんは無意識のうちに 何かのゴールに向かって 行動していると思います それはとても自然なことで 目的が無いと 行動そのものがで […]
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肩甲骨を広く使うためのエクササイズ
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 以前に肩甲骨を広く使うため 小指と薬指を意識することを書きました 今回はエクササイズです メインの筋肉は前鋸筋を使います この筋肉は肩甲骨と肋骨についているため […]
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セミナー終了
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 今日、佐藤愛さんによる解剖学セミナーが 終了しました 内容はひたすらに実践的で バレエ教室を運営する先生は 全員一度は受講したほうが良いと思います さて、もちろ […]
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セミナーレポート
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 2015年は年明けからセミナー参加です ご存知の方も多いと思いますが 佐藤愛さんという The Australian Conservatoire of Ball […]
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明けましておめでとうございます
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 明けましておめでとうございます 昨年はたくさんの方にお世話になりました 本当にありがとうございます さて、今日は仕事の後 初詣に行って参りました おみくじは定番 […]
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一年を振り返り
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です もう、今年もあとわずかです 皆さんはどのような一年でしたか 私はなかなかの激動の一年でした 雇われていたジムを辞めてフリーになったり スケート始めたり 横浜に拠 […]
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バレエのための坐骨の位置
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 前回のブログで 自分がどのパターンか 少し考えてみたでしょうか？ 真っ直ぐに立つというところで １つの指針になるのが 坐骨の位置です 特に、坐骨を感じながら座る […]
