緊急事態宣言の延長に伴い 5月31日までトレーニングを休止致します よろしくお願いします

動画を見たい方はこちら こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   踊り習おうとすると、大変なのが教室、先生選びです。   結論から言えば 上達の為の良い先生を […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です   コロナウィルス騒動でオンラインレッスン動画などがyoutubeなど いろいろなサイトで配信されています。   便利なの […]

全クラスレッスン休講のお知らせ 東京都からの休業要請により4月16日から緊急事態宣言が終了予定の5月6日までレッスンを休講と致します。 大変ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。

  こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   皆さんは側弯症って聞いたことがありますか？   背骨が横に曲がってしまうあれです。動画が良ければこちら […]

新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 以前にも上げた前もものお話のちょっとリニューアルです。 youtubeもあるので良かったらどうぞ 踊っていると前ももが張ってしまうという方がいらっしゃい […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   コロナの自粛でもやもやしている方も多いと思います。   自粛とはいえ、命令でもなく補償もなくなんだか気持ちの悪い政策 […]

みなさん、こんにちは。 新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 今日のテーマは振り付けですが、   最初に大事なことをいいます。 「踊りとは自分で覚えた振り付けのみ、自分で磨いて上達 […]

  こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   バレエを踊るには柔軟性が必要だと考える人は多いと思います。   実際にプロになるには柔軟性は必要ですし […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   自分はケガをする可能性があるという怖さをケガをする前に、皆さんに想像してほしくてこの記事を書きました。 かなり痛々しいですよ。 […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   今回は特にやめてほしい痛みの対処法をご紹介します。   踊りをしている以上は身体に痛みを感じることもあるかと思います […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   皆さんはバレエを習っていて重心をどこに持ってくると指導されますか？   もっと前に立ってとか、もっと後ろに立ってとか […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   スポーツクラブでバレエクラスがあるというのは珍しくないですが、スポーツクラブでバレエを続けていて上手くなれるのか？ という質問 […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   踊りにおけるバランス。実は止まろうとしない方が良いというのはご存知でしょうか。     特にセンターでグラ […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 バレエのレッスンの中でよくある注意の「反り腰をやめて」みたいな言葉ってありますよね。   やめてと言われてやめられたら何の苦労もな […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   今回はウォームアップがいかに大切なのかを実感したお話です。     お正月はダンサーズライフサポートの冬季 […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。     年末年始になって、飲み会だったり食事だったり体には少し気を使わないといけない時期です。   食べ過ぎ飲 […]

  こんにちは、バレエトレーニングディレクターの猪野です。   骨盤の安定で困ったことはありませんか？   体幹周りがふにゃふにゃしていて骨盤が安定しないことがお悩みのクライアントさんがいま […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 今日は「周りの人間と同じストレッチばかりしているとバレエの上達には損かも」というお話です。   人間はつい多数がやっていることを正 […]