こんにちは、横浜山下町で活動している
バレエトレーナーの猪野です
月曜日はしっかり休んで
次の日からなかなか大忙しですが
ありがたいことです
さて、自分のところに相談に来る
方々を見ていると
共通点が結構あったりします
その一つが
一人で真っ直ぐ立てないことです
大抵の人は立ててると思い込んでますが
パラレルのバランス既に崩れていたり
片足で立てなかったりと
実はちゃんとしてないことが
非常に多いです
基本的に私のアプローチは
使えてない筋肉を
意識させることから
始めることが多いです。
その方がどこを感じれば良いか
予め知っておけるので
効率的に立てると考えるからです
ともあれ、まずは
パラレルで立てることは
ターンアウトの前に
出来てなくてはいけません
バレエで悩む前に
まずはそこを見直してはいかがでしょうか？
