こんにちは、新宿、横浜で活動している
バレエトレーニングディレクターの猪野です。
怪我には色々な原因があります
バレエのようなダンスでは
どうしても細くあることに
意識がいってしまいがちです
私がたまに出会うのが
自分の怪我を体重が重いからだと
思い込んでいるタイプのダンサーです
怪我の原因が身体の重さなんて
関取レベルのお話であって
バレエにおいて
怪我の原因が体重なんて
まずありえません。
食べなさ過ぎて
怪我することはあります、逆に
その場合のダンサーの体重は
大抵、軽すぎます
身体を支える筋肉までないのです
しかし、バレエの怪我は
基本的に使い方です
変な精神的な袋小路を
自分で作り上げて
苦しまないでくださいね
原因はプロに見てもらうと
もっと早く来れば良かった、と
思うことばかりですよ。
