こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。
バレエの為の解剖学や筋肉のことなどを勉強している方は多いと思います。その知識はとても役に立つのですが、バレエに繋げるという所で難しいところがあったりします。
解剖学を単純に学ぶと解剖学に載っているポジションを基に筋肉の作用が考えられています。
大体こんなポジションで書かれていますよね。バレエの動きに照らし合わせてみると、ちょっとポジションの形が違ってきますよね。バレエだと当然ターンアウトしていますから、写真の内ももが前を向いたりするわけです。
色々な本やブログなどを見ていると、内腿を使え、と書かれていてもそれが内転筋なのか、ターンアウトしたことで内側に向いたハムストリングスなのか、意外と定義のされないままだったりで読んでいてもわかりにくいことがあります。
ご自分で解剖学を勉強してバレエに活かそうと考えている場合は、ターンアウトしたらこの筋肉はどうなるだろう？などと考えてみることが大切です。
と急に言われても難しいですよね。とにかく、やるべきとしては少しづつ学んでいくことです。そして、間違えることをあまり怖がらないようにするべきと思います。
間違えるということは、それが正解ではなかったという学びなんです。次に活かせば良いので、同じことをしなければ良いだけです。
少し話が逸れましたが、解剖学をバレエに活かすにはただ覚えるだけでなく少し踏み込んで、考えることをしてみてくださいね。
たまにバレエの為の解剖学というセミナーが開かれたりしているので、そういうのも参考になるとおもいますよ。
10月22日のワークショップは引き上げをテーマに行います。
現在キャンセル待ちです。
場所は新宿スタジオ、時間は14時からの90分、料金は5000円です。
お申込みはお問い合わせからどうぞ
お待ちしております。
トレーナーがいるバレエスタジオを作ってみませんか？ 東京近郊のバレエスタジオを経営されている方で、 トレーナーと協力して生徒のレベルを上げていきたいと考えていられる方は いらっしゃいませんか？ 生徒のレベルを上げるにはやはり教師とトレーナーの繋がりが 教育方針に矛盾がでないためにも不可欠だと最近特に感じています。 そこでバレエの為のトレーニングに興味があり、 当方と組んでもいいかなと思われている方がおられましたら、 ぜひご連絡ください。 今回は実験的な試みなので、料金などはかなり低めにしようと思っております。 まずは試しにどんなものかを知りたいような方も是非ご連絡ください
