ピルエットの分析ーバイオメカニクス セミナーレポート

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。

先日、ダンス医科学研究会に参加してきました。今回も非常に興味深く学ぶ事が多くありました。

中でも非常に興味深かったものを紹介します。

ピルエットの分析でわかること

バレエの世界にいると自分がイメージしたり指導されたりする踊りの感覚というものがあるわけですが、改めて研究などで分析すると意外と思った通りになっていない事が結構あります。

今回の発表されたEdith Cowan UniversityのHopper博士のピルエットについての研究がダンサーがやるべきとされるピルエットと実際のピルエットに差があるという事を示していました。

本来、非常に単純な人間の動きをモノとして捉えてしまうと、ダブルピルエット以上の回転では軸から身体が1度以上ズレてしまうと回れないはず、という結論になってしまうそうです。1度ですよ、めちゃくちゃ狭いです。

ところが、そんな体感覚の持ち主がそんなにいっぱいいるわけもなく、実際はそれ以上ズレることもあるわけですが、崩れたバランスを持ち直しながら回り続けるのです。

レッスンの世界ではピルエットのパッセの脚をとにかく速く持ち上げるように指導される方も多いと思いますが、映像を分析してみると、実はそうはなってないことがわかります。

おそらく、みんな動画で見たりして薄々気づいているかとは思うのですが、さすが研究者というところで、はっきりと言ってくれていました。

ピルエットの最初の4分の1は片足ですらなく、実はまだ両足で立っています。そこからだんだんとパッセになってきて1回転が終わる頃にパッセ（ルティレ）の形が完成されるのです。

この事実は事実としてあるだけ

もちろんこれは脚を速く上げてパッセにするべきという指導を否定するものではありません。

速く上げるという意識でもってその程度にしかならない可能性もあるからです。

あくまでこれは、映像を分析すると一回転が終わる頃にパッセになる、という事実があるだけです。

でもよくよく考えてみると、高回転が出来る人間のパッセはそんなに速くない気がしますし、あまりに急に身体をまとめて回ろうとすると、回転が速くなりすぎてバランスを立て直す暇もなく崩れてしまいます。

さらに懇親会で聞くことが出来た博士のお話だと、プレパレーションから回っていく際に前に突っ込み過ぎて、それを戻そうとするあまり、後ろに倒れて回れないというエラーが1番多く観測されたというお話を聞けました。

当然ながら身体がきちんとした形になっていないと回るよりも崩れてしまうでしょう。

ではどう練習すればいいのか？

そこで議論の的になるのが、形を先に練習するべきか、それともとにかく回ってみるべきか、ということになります。これは実際の研究会の中でも話し合われました。

博士の考えでは、まずは回る練習をするべき、でした。

私の考えも同じで、回りたいならとにかく回れと考えています。

ピルエットが得意な人でも100%の確率で同じように毎回回れるわけではありません。必ず僅かなズレが発生します。

形だけにこだわって回る練習をしすぎると、バランスが崩れた時にそれを取り戻す能力が育たないと思っています。

上記のように、本来は1度ズレるとダブルにすらならないはずなわけで、そんな厳しいゴールを設定するより、ある程度軸が崩れても回れる能力を育てた方が本番にも強くなるはずです。

まず回る練習のメリットは回転に慣れることが出来るということです。普段の生活でおよそやらない回転という動作にとにかく慣れる必要があるのです。もしもっと回りたいのであれば。

そして、回ることに慣れてしまえば回転中のバレエの形も気にする余裕が出てくると考えています。

これが現状の私の考えです。博士にしてもまだ研究において、どのようにすれば完璧なピルエットとなるかという答えには至っていないそうです。

バレエ教師の格言に「回れてるやつに余計なこと言うな」とあるようにピルエットは非常に複雑です。

もし回転が不得意で、とにかく回ってみるという方法を試していないのであれば、是非やってみてはいかがでしょうか？

あ、博士からコアラを頂きました。

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