こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。

ダンサーズライフサポートを立ち上げた佐藤愛さんが「プリエ使えていますか？」という本を出版しました。

多くの人がプリエに関して疑問に思いながらも先生やネットからもこれといった答えが得られず、モヤモヤしていた気持ちを両断してくれる一冊です。

あまり内容をここで紹介する訳にはいきませんが、例えば

ジャンプのプリエで踵が浮いちゃうとか

プリエで内腿使うとはどういうことかとか

プリエで足首が詰まるのはなぜとか

プリエが浅いのは本当にダメなのかとか

バレエの人間であれば一回くらい聞いたことのある悩みがどういうことなのかという事がしっかりと解説されています。

その理解の上でどういうエクササイズをすればいいのかもきちんと書いてありますので、どんなエクササイズをしていいのか分からない方も非常にオススメです。

ネットでのバレエに関する情報も氾濫し、本も信頼出来る情報とも限らない訳ですが、これは大丈夫です。安心してお読みください。

ただし、このようなバレエに関して信頼性が高い情報というのはそれなりに勉強をする覚悟も必要です。

お手軽にバレエが上手くなるコツみたいなものが書かれている訳ではないので注意してください。

逆にいうと世に氾濫する情報は大抵が手軽に上手くなるとか、手軽に痩せるとか、簡単さをアピールされた信頼性の低いものが多いのです。

ちなみに偽情報が広まるスピードは本物の情報より７倍も速いと言われます。なぜなら、偽情報はそれこそ魔法みたいな効果を謳えるので無駄に魅力的なんです。

やってみると効果はないのですけどね。だから消えては新しくなるを繰り返す訳ですが。

その意味ではこのプリエ本のように一見遠回りに見えるようなエクササイズや情報にこそ重要なものがあるのです。もちろん科学的根拠を元にしているので１０年後にはもっと良いものがあるかもしれませんが、現在のベストとして、もしくはベターとして捉えればと良いと思います。

彼女の本は立ち方、ターンアウト、プリエの３冊です。立ち方から読んでみた方が順序よく学べると思います。類似品もあるのでご注意を。

バレエの為のトレーニングのお問い合わせはこちら

大人の方でバレエそのものを学びたい方はバレエスタジオもございます。↓

振り覚えが早くなるレッスンがとても好評です。

大人バレエアカデミーは大人でも上達を感じるスタジオです。

趣味でも大人でも、バレエが上達する喜びを伝えたい！

大人バレエアカデミーはそんな想いで作ったバレエスタジオです。

こちらのスタジオはバレエを上達させるための基礎をメインとしたコンセプトで運営しておりますので、バレエの方だけでなく他のジャンルの為にバレエの基礎を学びたい方にもお使いいただけるスタジオです。

軸を作りたい、脚の使い方、腕の使い方を学びたいなどを学べるスタジオになっております。

ポアントクラスも新設されました。是非、ご覧ください。

大人バレエアカデミーはこちら

生徒さんの一人です。バレエの姿勢がとれるようになってきました。

大人バレエアカデミーの特徴は

解剖学的にも考えられたレッスン

体験レッスンは1000円

最大４回受講可能、

入会金は体験レッスンに来てその日の入会で実質無料、

他の教室との掛け持ち自由、

クラスの振替は無限に繰り越し、期限なし。

クラスのレベル、教師も変えても振り替え可能

5週目のレッスンも開講

月に５０００円からの月謝制

上手になりたい大人を応援するスタジオです。

初台駅から徒歩5分です。

是非一度、お試しください。

こちらからどうぞ↓

大人バレエアカデミー