こんにちは、横浜山下町で活動している
バレエトレーナーの猪野です
昨日は情熱大陸で菅井円加さんが
出てましたね
テレビはあまり見ないのですが
ふとつけたら、やってた（笑）
という感じで偶然見てしまいました
さすがに、素晴らしい動きをされていると
感じました
私もあんな体が欲しかった（笑）
とはいえ、あのレベルで踊っていると
怪我は付き物ですよねー
しかも、コンクリの上でも踊るとか
ちょっとびっくりですね
足首の怪我にも触れていましたが
個人的な意見ですが
あの状態はマッサージでは
多分治らないように思います
内側のくるぶしが痛むということなんで
親指側に体重が乗り過ぎていますね
緩めるのは大事ですけど、
弱い部分を鍛えていかないと。
あのようなダイナミックな踊りを
続けるのであれば
しわ寄せが痛みの部分に集中してくるので
かなり大変になるのではないかと思います
あのレベルのダンサーですら
完璧にまっすぐは立ててないのです
そもそも、完璧なダンサーなんか存在しませんけど
トレーニングとしては殿筋、
映像をみると内くるぶしへ負荷がかかると
痛みが出るようなので、逆方向に動かしてみる
ようなトレーニングになると思います
要は一方方向にしか動かさないことで
痛みが出てるので、そのバランスをとるわけです。
実際は休めれば一番いいのでしょうが、
代役なしで８人で活動してるみたいな
映像でしたが、すごいですね
怪我が怖すぎます
とはいえ、あちらにもプロフェッショナルがいると思うので
結局、なんとかするんでしょうけども
怪我には十分気を付けて
今後のご活躍が非常に楽しみです
