アリーナ・コジョカルのトレーニング

こんにちは、横浜山下町で活動している

バレエトレーナーの猪野です

前々からレッスンだけしても上手くならない

と、トレーニングの重要性を

言っていますが

アリーナ・コジョカルが

トレーニングしている動画を

見つけたのでシェアしたいと思います

これです

ここまでやる必要は、プロでなければ

難しいかもれません

しかし、バレエが上手くなるために

バレエだけしていても足りない

ということは理解してもらえるのでは

ないかと思います

ここまで才能あふれるダンサーが

バレエ以外も鍛えないと上手くならないのに

才能という点で明らかに劣る一般人が

バレエのレッスンだけで上手くなるわけないのです

もし今、上達に行き詰まりを感じているのなら

何かしらやり方は変えないと

解決は難しいかもしれません

同じことだけやっていても

停滞するだけかもしれないですよ

  • PICKUP!
    動画講座を開講しました!

    大人のバレリーナの悩みを解決する動画講座が始まりました。
    是非ご覧ください。

  • 無料動画を配信中

    先日開催された「解剖学を生かす極意と鍛錬」の動画が配信されています。
    なんと無料!! 是非どうぞ 。

  • ABOUT

    猪野 恵司 -Keiji Ino-

    バレエトレーニングディレクター
    プロフィール詳細

    カリフォルニア州立大学ロングビーチ校で機能解剖学を学ぶ。
    大学卒業と同時にサクラメントバレエ団でプロダンサーとして活躍。退団後はバレエ専門のパーソナルトレーナーとして活動している。