未分類
-
グランプリエはどこまで下がるのか？こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 昔から思っていたのですが 踊りの上手い人って プリエが上手いのです 私の人生で最もプリエの 上手かったダンサーは 全てのジャンプの着地に まったく […]
-
留学するということ
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 私はアメリカに以前留学してまして ２０代の大部分をアメリカで過ごしました オーストラリアで活躍されている 佐藤愛さんほどではないです […]
-
身体のラインを崩す意外な食べ物
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 食べ物の話は年齢によっても 変わってきますが バレエを踊る以上 身体のラインを気にする方も 多いと思います 横浜でのセッションは ア […]
-
体幹が強いとは動かさないことなのか
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 先日、北海道でバレエやスケーターの トレーナーをされている 森脇さんのブログで 体幹を固める事を否定する人達 というのをみて 面白いなーと思ったの […]
-
片方だけで踊らないで
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です みなさん、右利きとか左利きとか ありますよね バレエにおいても得意な側が あると思います 得意な側というのは 練習してもできるようになりやすいから 面白いですよ […]
-
プリエを深くすればジャンプは高く飛べるのか？
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です バレエを頑張っているのに ジャンプが苦手な人は意外と多いです いろいろと工夫して 何とか高く飛ぼうと頑張る方も いると思います ジャンプが苦手な人で 考えられる […]
-
ダンサーの体力作り
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 踊りの体力をつけたいという 相談を受けたので 折角なので 今回はそれをブログに書いて シェアしたいと思います 踊りに限らず体力作りとは 大きく２つに分けられます […]
-
プリエとアンディオールのセミナーに参加しました！
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 前回も参加させていただいた ヨシエ先生、オオマエ隊長による ワークショップにまたまた行ってきました プリエの方は復習がてらに、 アンディオールの方は開催が初だっ […]
-
まずはリラックスですよ
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です レッスンでは あーしなさい、こーしなさいと 色々な注意を受けます わかりやすいものから わかりにくいものまで 様々ですが 共通して自分の持っている ポテンシャル […]
-
ゴール設定の仕方
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 何かを練習したり準備するときに 皆さんは無意識のうちに 何かのゴールに向かって 行動していると思います それはとても自然なことで 目的が無いと 行動そのものがで […]
-
肩甲骨を広く使うためのエクササイズ
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 以前に肩甲骨を広く使うため 小指と薬指を意識することを書きました 今回はエクササイズです メインの筋肉は前鋸筋を使います この筋肉は肩甲骨と肋骨についているため […]
-
セミナー終了
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 今日、佐藤愛さんによる解剖学セミナーが 終了しました 内容はひたすらに実践的で バレエ教室を運営する先生は 全員一度は受講したほうが良いと思います さて、もちろ […]
-
セミナーレポート
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 2015年は年明けからセミナー参加です ご存知の方も多いと思いますが 佐藤愛さんという The Australian Conservatoire of Ball […]
-
明けましておめでとうございます
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 明けましておめでとうございます 昨年はたくさんの方にお世話になりました 本当にありがとうございます さて、今日は仕事の後 初詣に行って参りました おみくじは定番 […]
-
一年を振り返り
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です もう、今年もあとわずかです 皆さんはどのような一年でしたか 私はなかなかの激動の一年でした 雇われていたジムを辞めてフリーになったり スケート始めたり 横浜に拠 […]
-
バレエのための坐骨の位置
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 前回のブログで 自分がどのパターンか 少し考えてみたでしょうか？ 真っ直ぐに立つというところで １つの指針になるのが 坐骨の位置です 特に、坐骨を感じながら座る […]
-
バレエの基本は真っ直ぐ立つこと
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です この前は長くなってしまったので 区切りましたが 今回は姿勢について書いていきたいと思います さてこの写真では 一番左のAが正しい姿勢となるわけですが ポイントと […]
-
引き上げよりは、まず真っ直ぐ立つ
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です バレエにおいて、引き上げというのは 良く言われることでありますが 実際のところ、 わかっている方は 非常に少ないのではないでしょうか 引き上げて立つことが まる […]
-
ストレッチのコツ
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です そういえば、ストレッチのことを 最近全然書いてなかったと思ったので 今回はストレッチについて 少し書きたいと思います このストレッチというのが 意外とダンサーに […]
-
自分自身の壁、メンタルブロック
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 何事でも同じですが バレエを始めたばかりの時は 上手くいかないこと多いですよね まぁレベルが上がったところで 次の課題が見えるので どんな時でも上手くいくと感じ […]
