こんにちは、明日から横浜で活動する バレエトレーナーの猪野です クライアントの方にも 色々な人がいます 大人からバレエを始めた人や プロでも活動している人まで 今回はプロでも活動されている方の トレーニングの実例です こ […]

こんにちは、今週から横浜で活動する バレエトレーナーの猪野です トレーニングをしていて パッセができないと悩む人には まだ会ったことはないですが パッセが改善することで やりやすくなる動きは沢山あります パドゥシャやピル […]

こんにちは、あとちょっとで横浜で活動する バレエトレーナーの猪野です 今トレーニング見させて頂いてる クライアントの方が ブログで感想を書いてくれました この方はバレエだけでなく 日舞もされているのですが （というか日舞 […]

こんにちは、そろそろ横浜で活動する バレエトレーナーの猪野です この前のブログが 少し分かりにくかったようなので 写真を交えつつ 起こる弊害にも触れたいと思います さて、この写真が 今私の脚を伸ばした状態での ターンアウ […]

こんにちは、もうすぐ横浜で活動する バレエトレーナーの猪野です 今日レッスンに行ったとき ずーっと、膝を痛めつけるように ターンアウトしている方がいまして チラチラとみながら あー、膝痛いだろうなぁ と思うことがあったの […]

こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 大人からバレエを始めた方に アレグロが苦手という人は 多いように思います そういう方に動きを見せてもらうと 確かにチグハグに見えます 練習してるのに なぜ […]

こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 何か新しいことに 挑戦しようとすると 大抵の人は ブレーキがかかります それは他人からの 出来るわけないよ、だったり 自分のなかでの 失敗したら恥ずかしい […]

こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です フィギュアスケートを少しやってみて バレエとの違いを色々と 新鮮に感じている今日この頃 一番思ったのが スケートは本当にスポーツだなぁ ということです バ […]

こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 本日はフィギュアスケートレッスンを 人生で初めて受けてきました クライアントにも スケートをしている方がおりまして それと以前のセミナーを受けさせていただ […]

こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です バレエにおいて 脚が高く上がらないと 悩んでいる方は、多いと思います ストレッチでは きちんと自分の上げたい高さまで 上げられるのに とか 脚をあげようと […]

こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 以前、住んでいるマンションでの 入り口が壊された事件で 警察に調書を取られにいってきた と書きましたが なんと今回は検察庁に行くことに で、また調書です […]

こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 今日は少しピルエットについて 気になった事があったので それを書きたいと思います 始めに言っておきますが 回転系の動きは 体全体のバランスとコーディネーシ […]

こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です リアラインコアが届きました このデバイスは装着することで 骨盤と胸郭の歪みを調整することができる という優れもの クライアントの方の何人かに 試して頂きま […]

こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 今日はクライアントの方と 音のとり方の話になったので シェアしたいと思います その方は音楽をやってらっしゃるので トレーニングになると 筋肉の話だけでなく […]

こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 今日は重心の移動についての質問を受けたので そのことについて書きたいと思います 一番ポジションで立った所から タンデュをするときに 重心の位置をどこに置け […]

こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です バレエにおいてターンアウトは 必須の基礎ですが 形だけまねして 実際に出来てない人は 非常に多いです ターンアウトを形だけ真似ると 脚の形はターンインして […]

こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 今回も沢山の方に集まって頂いて 本当にありがとうございました 今回はターンアウトのセミナーということでしたが コアトレーニング 殿筋 ターンアウト という […]

こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 上手く踊りたいと思ったら みなさんは練習すると思います それは正解ですし 素晴らしいことです では、みなさんは 練習するイコール上達するではないことは ご […]

こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です 今、私のトレーニングを受けてくれている方が 出演するということで その舞台に招待していただきました 何気に日本に帰ってきてから 初めての舞台鑑賞(;´･ω […]

こんにちは、横浜山下町で活動している バレエトレーナーの猪野です バレエにおいて足の甲が 上手く出ずに 困っている人は多いと思います バレエにおいては 身体のことを良く理解せず ただがむしゃらに頑張ることで 事態を悪化さ […]