“脚” の検索結果
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良い教師の条件こんにちは、新宿、横浜で活動している バレエトレーニングディレクターの猪野です バレエにおける良い教師の条件て 何だと思いますか？ 理想を言うなら テクニックを理解し それをどう教えるかを知り レッスンが身体に どんな影 […]
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指導者が敗北する瞬間
こんにちは、新宿、横浜で活動している バレエトレーニングディレクターの猪野です バレエに限らず、 生徒を教えていて 指導者自身が指導を放棄する瞬間を ご存知でしょうか？ 指導者とは生徒を 導いたり教えたりする人間ですよね […]
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年齢からみた、バレリーナになるということ
こんにちは、新宿、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 今回はバレリーナになるために 子供の年齢からみた戦略を すこし考えたいと思います クラシックバレエにおいて プロになるために 年齢をどう考えるのはとても重 […]
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アンクルウェイト、ピルエット、コアジョイントセミナー
こんにちは、新宿、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です ついに土曜日に コーディネーション ピルエット コアと揃った 盛りだくさんのワークショップが 大盛況のうちに終了しました 以前からどうしても受けたかった […]
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５番でお尻が突き出る人のための鼠径部の伸ばし方
こんにちは、新宿、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 前回の記事で 脚の前が固くて５番が入らない人の ストレッチの仕方を今回は紹介します 写真がないと慌てて撮ったものなので スケートの靴をはいてますが ストレ […]
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５番に入れるとお尻が出てしまう時の対処法
こんにちは、新宿、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です ５番のポジションをとる時に どうしてもお尻を突き出さないと ５番にできない人がいます この悩みは割と多くの人が 持っているのではないでしょうか ターンアウ […]
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音楽のアクセントを意識すること
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 今回は音のアクセントについてです こういうブログを読んでいるならば 踊っているときに 自分にとって支える脚が大事なのか それとも動か […]
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開くことではなく向きの意識を
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 皆さんはプリエと聞いたとき まず何をイメージしますか 例えばプリエをしてください、 とクライアントの方に言うと 大抵は｢１番ですか？ […]
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ウサギとカメ カメで良いと言う人ほどカメじゃない
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です ウサギとカメの話ってありますよね 言わずと知れた有名なお話です 私の所に来られる方でたまに ｢私の上達はカメみたいでい […]
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インナーとアウターの筋肉
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 最近インナーとアウターについて 考えてまして インナーの重要性を再認識してるところです よくよく考えてみると インナーとアウターとい […]
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大人のセルケアトレーニング開催します！
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です こんど５月２３日（土）に たまプラーザにあるDancing Fun というバレエ教室で 大人のセルフトレーニングというワークショップ […]
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バレエの骨盤を意識してのトレーニング
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です バレエは本当に骨盤の位置について うるさく言ってきますよね でもその割に 来てくれるクライアントの方で 最初から前にも後ろに倒れてな […]
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体幹に駄々っ子を抱えてバレエを踊る
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です お腹周りの安定性が大事と思いつつ 弱いままにして踊る人が 最近、非常に多いと感じています 脚で頑張れば 何とか踊りになってしまったり […]
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スケーターを見ていると
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 前にも言いましたが、 私、最近スケートしてるのです スケート場で小さい子とか 中学か高校生ぐらいの子とか すごい頑張って練習してるの […]
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寄せ集めの架空のダンサー
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です だいたい周りには 自分より上手く踊れる人っていますよね バレエに限ったことではないですが 基本的には自分に何が必要か それをはっきり […]
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体幹が強いとは動かさないことなのか
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 先日、北海道でバレエやスケーターの トレーナーをされている 森脇さんのブログで 体幹を固める事を否定する人達 というのをみて 面白いなーと思ったの […]
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ゴール設定の仕方
こんにちは、横浜で活動している バレエトレーナーの猪野です 何かを練習したり準備するときに 皆さんは無意識のうちに 何かのゴールに向かって 行動していると思います それはとても自然なことで 目的が無いと 行動そのものがで […]
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パとパを繋げるパッセのやり方
こんにちは、今週から横浜で活動する バレエトレーナーの猪野です トレーニングをしていて パッセができないと悩む人には まだ会ったことはないですが パッセが改善することで やりやすくなる動きは沢山あります パドゥシャやピル […]
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やっていけないターンアウト 弊害編
こんにちは、そろそろ横浜で活動する バレエトレーナーの猪野です この前のブログが 少し分かりにくかったようなので 写真を交えつつ 起こる弊害にも触れたいと思います さて、この写真が 今私の脚を伸ばした状態での ターンアウ […]
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やってはいけないターンアウトの作り方
こんにちは、もうすぐ横浜で活動する バレエトレーナーの猪野です 今日レッスンに行ったとき ずーっと、膝を痛めつけるように ターンアウトしている方がいまして チラチラとみながら あー、膝痛いだろうなぁ と思うことがあったの […]
