こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   虫歯って嫌ですよね。   誰しも虫歯にはなりたくないものですが、特に留学するようなダンサーには大事です。 &nbsp […]

  こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   バレエを上達させる為のトレーニングに来てくれる方の共通項として「なぜか自分でやるトレーニングが上手くいかない」というのがあ […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレリィーノトレーニングディレクターの猪野です。     体幹という言葉が大分世間に浸透してきましたが、同時に何か踊りに問題が発生した時に、つい「体幹が弱いせいだ」 […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。     片足のバランスや5番からのススでなんだかグラグラしてしまうとお悩みの方は多いのではないでしょうか。それ以前にアテ […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレリィーノトレーニングディレクターの猪野です。   バレエの事を勉強していると、その内容をどう伝えていくかの大変さを、知れば知るほど痛感してきます。   バレエに […]

  こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   皆さんはポアントでピケをする時に膝が曲がることで悩んでいませんか？   ピケは「刺す」という意味の言葉ですが、膝 […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   バレエを長年続けているとスランプに陥ったりしてうまく踊れないという経験はありませんか？   精神的なもの、肉体的なも […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   皆さんはバレエで「内腿を使え」という注意を聞いたことありますよね？   内腿を使うという事がどんなことなのかあまり説 […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   今回は私がトレーニングなどをする中で見えてきた10年やっても上手くならない人の特徴を紹介したいと思います。   一般 […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   物事というのはみんなが言っていると正しいと思いがちです。レッスン前のストレッチとか、カエル脚とか。 ですが、よく見るから、よく […]

  こんにちは新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   バレエでは「よく床を踏んで」みたいな注意がされる事があります。   踊りを始めたころは私自身その意味がほ […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレリィーノトレーニングディレクターの猪野です   バレエには背中を反るようにして使う動きが良く出てきますが、苦手だと思っている方もいらっしゃいますよね。   後ろ […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレリィーノトレーニングディレクターの猪野です。   以前にも何度か書いておりますが、バレエにおいて膝の伸ばし方を間違えて痛めてしまっている方が多くいらっしゃいます &nbs […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   気をつけても何故か反り腰と注意されるというのはとても多くの方が悩む所です。 気をつけてるのに直らない 腹筋を頑張ってるのに直ら […]

  こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 太ももを使わないで、という注意ってよく聞きますよね。   気をつけているのにどうしても太ももを使ってしまうことってあ […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 バレエの為にピアノを習うなんてことはよく聞く話です。 そうでなくても、子供に可能性を与えたい！なんて考えている親御さんは習い事の一環としてピ […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   最近、インスタグラムなんかでよく見ませんか？   「こんなに柔らかくなりました！」とか「こんなにストレッチ頑張ってま […]

  バレエトレーニングのワークショップを開催します。 今回のテーマも大人気の「体幹」です！ 10月はターンアウトを開催予定！その前に体幹を解決しよう！ 9月25日（火）/ テーマ：体幹　追加開催します！ ９月１ […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です 夏はコンクールや発表会が目白押しです。 このまえ、本番９日前に捻挫をしてしまい、 バレエの先生に紹介された鍼灸院に行った。 という話を聞きまし […]

こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。   皆さんは振付のマーキングのルールって知っていますか？   夏休みは発表会とかコンクールとか、バレエを真剣にやっている […]