IKEBUKURO STUDIO ／ 池袋スタジオ
池袋駅から徒歩30秒。
大人のためのバレエ教室。
池袋駅C2出口を出てすぐのビル6階。解剖学をふまえた順序で、大人が無理なく踊れるバレエを基礎から学べます。
- 池袋駅C2出口から徒歩30秒・雨に濡れない
- はじめての方は「バレエ入門 Lv1」から
- 月曜から日曜まで毎日レッスン・講師10名
池袋スタジオの特徴
駅から徒歩30秒
多くの路線が乗り入れる池袋駅のC2出口からすぐ。銀座からも15分で通えます。
やわらかい床
防振対策をしたため、ほかのスタジオより床がやわらかめ。ジャンプの衝撃が不安な方も安心です。
入門クラスが多い
はじめての方から経験者まで、レベルに合ったクラスを選べます。
受講できるクラス
池袋スタジオでは、レベル別の3クラスと、そのあと続けて受けられる追加クラスを開講しています。
レベル別クラス（各90分）
- はじめての方はここからSTEP 1バレエ入門 Lv1立ち方・ポジション・基本の動きを、解剖学をふまえて1つずつ確認します。身体の使い方を知りたい方に。
- STEP 2バレエ入門初級 Lv2入門と初級のあいだのクラス。初級に上がるために、少し難しいことにも挑戦します。
- STEP 3バレエ初級 Lv3腕・顔・体の向きを加えて、「バレエを踊る」ことを意識したレッスンをします。
続けて受けられる追加クラス（各30分）
バーを離れて、通常のレッスンでやり切れなかったことを練習します。前のクラスと続けて受講します。
トゥシューズを履いていくための、バーを使った基礎クラスです。前のクラスと続けて受講します。
入門 Lv1 の90分の流れ
オンラインレッスンは西新宿と銀座でのみ行っています。
池袋のスケジュール
週7日・20クラス。「満員御礼」のクラスは現在、体験レッスンを受け付けていません。初めての方は「バレエ入門 Lv1」からお選びください。
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
「＋」はその直後に続けて受けられるオプションクラス（各30分）です。空き状況は予約ページで確認できます。
池袋スタジオの料金
料金は全スタジオ共通の月謝制です。どの教室でも好きな時に受講でき、使い切れなかった回数は会員である限り繰り越されます。
月謝プラン
- ※料金は税抜です。別途消費税がかかります。
- ※週◯回は、90分の基本クラスだけを受けた場合の目安です。
- ※月謝プランは変更できます。お支払いはクレジットカードのみです（デビット・プリペイドカードも原則使えます）。
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50point90分レッスン・週12.5回（月50回）目安¥68,182税込¥75,0001レッスンあたり1,363円
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4point90分レッスン・週１回（月4回）目安¥10,000税込¥11,0001レッスンあたり2,500円
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初めての方が１番上達を感じる回数です。
8point90分レッスン・週２回（月８回）目安¥19,000税込¥20,9001レッスンあたり2,375円 -
12point90分レッスン・週３回（月12回）目安¥27,500税込¥30,2501レッスンあたり2,291円
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16point90分レッスン・週４回（月16回）目安¥35,000税込¥38,5001レッスンあたり2,187円
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20point90分レッスン・週5回（月20回）目安¥40,000税込¥44,0001レッスンあたり2,000円
全ての料金を見る
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入会金入会時のみ。更新料などはありません。¥20,000税込¥22,000体験当日のご入会で無料
体験レッスンは3回まで受けられ、3回目の直後のご入会でも入会金は無料です。
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体験レッスン3回まで受講できます¥1,000当日、受付でお支払い
よくある質問
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Q. まったくの初心者でも大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。
大人バレエアカデミー™は、大人の方が基礎からバレエを学ぶためのスタジオです。
・「子どもの頃に習っていないと無理ですか？」
・「身体が硬くても大丈夫ですか？」
・「運動経験が少なくてもついていけますか？」
というご質問をいただきますが、最初から上手に動ける必要はありません。
まずは立ち方、姿勢、足の出し方、バーの持ち方など、基礎から少しずつ進めていきます。
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Q. 体験レッスンではどのクラスを受ければいいですか？
初めての方や不安がある方は、まず入門クラスを受講してください。
体験レッスンでは、入門クラスの基礎を確認できるクラスから受講していただくことをおすすめしています。
まずはレベル１クラスで、スタジオの雰囲気やレッスン内容をご確認ください。
講師の許可があれば、２回目の体験レッスンからレベルを上げることは可能です。
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Q. 身体が硬くても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
バレエは柔軟性だけで行うものではありません。
もちろん柔らかさはあるに越したことはありませんが、それ以上に大切なのは、姿勢、重心、筋力、身体のコントロールです。
無理に脚を上げたり、開いたりするのではなく、今の身体に合わせて安全に動けるように進めていきます。
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Q. レッスンについていけるか不安です。
大丈夫です。最初は不安があって当然です。
大人バレエアカデミー™では、いきなり難しいことを完成させるよりも、段階を踏んで身体に覚えさせていくことを大切にしています。
特に入門クラスは何も知らないことを前提としたクラスになっていますので、周りの人の足を引っ張るのではないか、という気持ちを持たれる方もいらっしゃいますが問題ありません。
分からないことがあっても、知ることができれば少しずつ慣れていけますので大丈夫です。
まずは「全部できること」よりも、「少しずつ知ること」を目標にしてください。
次のレベル２以降に関しては入会後のマイページから課題リストがありますので、それを参考にして下さい。
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Q. 服装は何を用意すればいいですか？
最初は動きやすい服装で大丈夫です。
Tシャツ、スパッツ、レギンスなど、身体を動かしやすい服装でお越しください。
慣れてきたら、レオタードやバレエ用のスカートなどをそろえていただくと、身体のラインや姿勢が確認しやすくなります。
ご入会後、もっと上達したいという気持ちを感じてからその時にそろえていただければ大丈夫です。
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Q. バレエシューズは必要ですか？
初めての場合は靴下で大丈夫です。
ただ、継続して通われる場合は、バレエシューズをご用意いただくことをおすすめしています。
靴下のままですと、回転やジャンプをしているとあっという間に穴があいてきますので
入会後は足裏の感覚や床の使い方を学ぶためにも、バレエシューズは大切です。
体験レッスン時の持ち物については、ご予約時の案内をご確認ください。
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Q. 何歳くらいの方が通っていますか？
30代、40代、50代、60代、70代の方まで、幅広い年代の方が通われています。
年齢よりも大切なのは、
・「きちんと基礎から学びたい」
・「自分の身体と向き合いながら上達したい」
という気持ちです。
年齢や経験だけで不安にならず、まずは体験レッスンで雰囲気をご確認ください。
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Q. 予約やキャンセルはどうすればいいですか？
レッスンの予約やキャンセルは、予約システムから行っていただきます。
レッスンの予約は、開始1分前まで可能です。
予定がはっきりしない方や、直前まで参加できるか分からない方は、無理に早く予約せず、当日予約をご利用いただくこともできます。
キャンセルは、前日21時までであれば無料で可能です。
前日21時を過ぎてからのキャンセルは、原則としてレッスンポイントが消費されますのでご注意ください。
ただし、申し込まれている月謝回数によっては、レッスンポイントが消費されない「当日キャンセル権」が自動で付与されます。
当日キャンセル権をお使いいただくと、前日21時を過ぎた後でも、ポイントを消費せずにキャンセルすることが可能です。
なお、月2回コースには当日キャンセル権は付与されません。
その他の詳しいルールについては、予約システム上の案内をご確認ください。
無断キャンセルは、他の生徒さんの受講機会にも関わります。
予定が変わった場合は、できるだけ早めに予約システムからお手続きをお願いいたします。
設備
| 上シャツ | 300円 |
|---|---|
| パンツ | 300円 |
| レオタード | 300円 |
| スカート | 300円 |
| 上下セット | 500円 |
| トレンカ | 200円 |
| レンタルタオル | 100円 |
| 靴下 1足 | 200円 |
|---|---|
| タイツ | 1,000円 |
| 販売タオル | 200円 |
ウォームアップ用にヨガマット・フォームローラー・マッサージボール・エクササイズバンドを自由に使えます。
生徒さんについて
- 年齢層
- 30代〜70代まで幅広くいらっしゃいます
- 男女比
- 現在は女性が99%。男性も大歓迎です
- レベル
- 約5割が初級。まったくの入門者の方もいます。クラスはレベルで選べるので「自分だけついていけない」心配はありません
アクセス
大人バレエアカデミー™ 池袋スタジオ
〒171-0021 東京都豊島区西池袋5-2-10 SP-1ビル 6階
池袋駅C2出口から徒歩30秒（「松屋」が入っているビルの6階）
TEL 050-3185-8125
駐車場・駐輪場はありません。
まずは体験レッスンで、
池袋スタジオの床と雰囲気を確かめてください。
