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先生によって言うことが違うのはなぜか
こんにちは、大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 レッスンをしていると、生徒さんからたまに聞かれることがあります。 「前の先生には逆のことを言われたんですが、どっちが正しいんです […] -
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回転が安定しない原因は、回る瞬間より前にある
こんにちは、大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 ピルエットがうまくいかなかったとき、多くの人は回っている瞬間を直そうとします。 顔をもっと早くつける。 腕を強く閉じる。 勢いを […] -
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「足を開く」ことと「ターンアウトする」ことは、同じではありません
こんにちは、大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 1番ポジションでつま先が180度近く開いていても、ターンアウトできているとは限りません。 立っているときには足がきれいに開いて見 […] -
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バレエの「引き上げ」とは?腰を反らずに軸を安定させる身体の使い方
こんにちは、大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 バレエのレッスンで、先生から「もっと引き上げて」と言われたことはないでしょうか。 しかし、引き上げるとは、具体的に […] -
お知らせ
無料でバレエを学んだ私が、ビジネスの力でバレエ界を変えたい理由
こんにちは、大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 バレエはプロになるまでにかなりの費用がかかることが有名ですが、 実は私は、アメリカの大学への留学費用を除けば、バレエを始めてから […] -
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プリエができていないとはどういうことか|膝を曲げるだけでは上達しない理由
こんにちは、大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 バレエのレッスンでは、よく「プリエができていない」「もっとプリエを使って」と言われることがあります。 しかし、バレエ界の人間は感 […] -
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バレエ教師選びで失敗しないための質問集
大人バレエで「この先生に習い続けて大丈夫か」を確認する方法 こんにちは、大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 バレエを始めるとき、教室選びと同じくらい大切なのが「誰に習うか」です […] -
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バレエで「体幹が弱い」と言われても上達しない理由
こんにちは、大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 今日は、バレエの世界でもよく使われる「体幹」という言葉についてお話します。 レッスン中に、 「体幹が弱い」 「もっ […] -
お知らせ
大人バレエアカデミー™はアレキサンドライトガラを応援しています
大人バレエアカデミー™は「Alexandrite Gala 2026 — 炎の復活祭」に協力しています こんにちは、大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 大人バレエア […] -
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大人バレエアカデミー™が「入門初級」に上がる基準を設けている理由
こんにちは、大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 大人バレエアカデミー™では、入門クラスから入門初級クラスへ進む際に、一定の基準を設けています。 これは、生徒さんを厳 […]




