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こんにちは。大人バレエアカデミー、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 体験のお問い合わせで一番多いのが、 「前屈で手が床につかないので、私には無理ですよね？」という言葉。 結論から言います。大丈夫です。 ここは「 […]

こんにちは。大人バレエアカデミー、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 今日は「関節は“強くならない”」という、とても大切なテーマをブログとしてまとめます。 結論（先に言います） 関節そのものはトレーニングで強くな […]

三点は「止まる点」ではなく「導く点」 こんにちは。大人バレエアカデミー、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 結論 ・三点（かかと・母趾球・小趾球）は、固定して押し続ける場所ではありません。荷重の通り道を迷わないた […]

  こんにちは。大人バレエアカデミー、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 結論 当アカデミーでは、大人の初学者〜初級の基礎づくりに「3番ポジション」を標準採用しています。理解の乏しい方から５番ポジションを教えてい […]

— 箱（スタジオ）を広げる順番、間違っていませんか？ こんにちは。大人バレエアカデミー、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 まとめ ・団体の価値は「豪華な箱」よりも「そこにいる人」。 ・団費に依存したまま固定費（ […]

こんにちは。大人バレエアカデミー、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 今日は、日本のバレエ団にありがちな「団費制」の問題について考えてみます。 なぜ団費が必要になるのか？ 団費を徴収するバレエ団は少なくありません […]

〜大人バレエアカデミーから世界へ羽ばたく〜 こんにちは。 大人バレエアカデミー、トレーニングディレクターの猪野です。 今日は、大人バレエアカデミーで1年間講師を務めてくれた 高野大希先生 に特別インタビュー。 なんとこの […]

皆さん、こんにちは 大人バレエアカデミーの猪野です。 最近、渡辺直美さんも「バレエを始めたら体幹がバキバキになるかな」と話題にしていましたが、実は**初心者の多くは体幹よりも足を使いすぎる傾向**があります。 今回は、そ […]

バレエを続けていると、いつかは履いてみたいと思うのが「ポアント（トウシューズ）」。 しかし、ポアントは選び方・準備の仕方・履き方を間違えると、足を痛めてしまったり、無駄な出費になってしまったりすることがあります。 そこで […]

こんにちは。 大人バレエアカデミー バレエトレーニングディレクターの猪野恵司です。 バレエに限らず、運動やトレーニングにおいて 「やればやるほど上達する」と信じている方は少なくありません。 その考え方自体は、決して間違っ […]