Q. 身体が硬くても大丈夫ですか？

Q. 身体が硬くても大丈夫ですか？

A. はい、大丈夫です。

バレエは柔軟性だけで行うものではありません。

もちろん柔らかさはあるに越したことはありませんが、それ以上に大切なのは、姿勢、重心、筋力、身体のコントロールです。

無理に脚を上げたり、開いたりするのではなく、今の身体に合わせて安全に動けるように進めていきます。