猪野恵司 アカデミー研究生の皆様、いつも大人バレエアカデミーに通っていただきありがとうございます。
大阪梅田 木曜入門クラス
3ヶ月クールのご案内（1月スタート）のご案内です。
木曜日・入門3ヶ月クールでは
「入門クラスで学ぶべきことを、ひと通り学び切る」
ことを目標に進めていきます。
「なんとなく体験する入門」ではなく
これから本格的にバレエを始めたい方のための
スタートダッシュ用クラスというイメージです。
1ヶ月目
バレエの立ち方とポジションを身につける時期
からだの基本の「型」と、バーでの動きを中心に学びます。
・立ち方
・足のポジション
・腕のポジション
・第1ポールドブラ
・バーでの第3ポールドブラ
・プリエ
・タンデュ
・ジュテ
・ロンデジャンプ
・フォンデュ
・フラッペ
・ルルヴェ（1番・2番）
・トランポリンジャンプ（1番・2番）
・タンレヴェソテ（3番）
・パ・エシャッペ
まずはゆっくりしたカウントで、動きのやり方を理解することを大切にします。
2ヶ月目
1ヶ月目の動きをテンポアップしつつ、新しいステップに挑戦
1ヶ月目に学んだバーのステップを、少し早いカウントで行います。
（例：フラッペ 4拍に1回 → 2拍に1回 など）
そのうえで、次の新しい動きも追加していきます。
・第2ポールドブラ
・プティバットマン
・ルティレ
・ルルヴェラン
・アンレール（両膝の曲げ伸ばし）
・グランバットマン
・ルルヴェ（3番）
・タンレヴェソテ（3番）
・シャンジュマン（3番）
・スーブルソー（3番）
・片足ジャンプ16回
・タンリエ
前の月にやったことは、説明を短くしながら
「思い出しつつ、回数を重ねて慣れていく」ことを大切にします。
3ヶ月目
片手バーとセンターで「自分で動ける」状態を目指す
3ヶ月目は、両手バーで向いていた方向のまま、片手だけをバーに添えて動けるようにしていきます。
同時に、センター（バーから離れた場所）でも、基本の動作を行っていきます。
新たに学ぶステップ（センターを含む）
・パ・ド・ブレ
・バランセ
・シャッセ
3ヶ月を通して、入門クラスで扱う基本的な内容を
一通り学び切ることをゴールにしています。
「入門をしっかり終えたうえで、次のレベルへ進みたい」
「バレエの基礎を体系立てて学びたい」
そんな方におすすめのクラスです。
