猪野恵司 
こんにちは、初台、銀座、池袋で大人バレエをサポートしている
大人バレエアカデミー™の猪野です。
バレエを始めるにあたり
どのくらいやれば上手くなるのかというのは
気になるところだと思います。
上達を感じる上で最低限やりたい頻度というのは決まっていて
必要なのは週2回以上です。
それ以下だと無駄になるのかというと、そうではないのですが
週1回だと学習したことを忘れた頃に
次のレッスンが来るのと
身体を鍛えるという意味では
レッスンで鍛えて、
身体が成長するタイミングをやや逃した時に
次のレッスンが来るので筋肉的にも
成長が遅いです。
自主練という考え方もありますが、
バレエは初心者がやる自主練と
恐ろしく相性が悪く
今までの経験から言うと
自主練は問題を悪化させることが多いです。
バレエには決まった型があるのですが
この型のイメージが曖昧なままの自主練は
効果が出ないのでお勧めできません。
大人バレエアカデミー™は掛け持ち自由なので
ここでは週1でも他の教室も通っていて
週2回以上という方が
やはり目に見えて上達をします。
練習は質が大切です。
ですが、その量も適正でないといけません。
バレエを始めて上達したいという方は
参考にしてみてください。
大人バレエアカデミー™のスタジオは初台、池袋、銀座と自由に使えます。
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