猪野恵司 
こんにちは、初台、銀座、池袋で大人バレエをサポートしている
大人バレエアカデミーの猪野です。
バレエを始めるにあたり
どのくらいやれば上手くなるのかというのは
気になるところだと思います。
上達を感じる上で最低限やりたい頻度というのは決まっていて
必要なのは週2回以上です。
それ以下だと無駄になるのかというと、そうではないのですが
週1回だと学習したことを忘れた頃に
次のレッスンが来るのと
身体を鍛えるという意味では
レッスンで鍛えて、
身体が成長するタイミングをやや逃した時に
次のレッスンが来るので筋肉的にも
成長が遅いです。
自主練という考え方もありますが、
バレエは初心者がやる自主練と
恐ろしく相性が悪く
今までの経験から言うと
自主練は問題を悪化させることが多いです。
バレエには決まった型があるのですが
この型のイメージが曖昧なままの自主練は
効果が出ないのでお勧めできません。
大人バレエアカデミーは掛け持ち自由なので
ここでは週1でも他の教室も通っていて
週2回以上という方が
やはり目に見えて上達をします。
練習は質が大切です。
ですが、その量も適正でないといけません。
バレエを始めて上達したいという方は
参考にしてみてください。
大人バレエアカデミーのスタジオは初台、池袋、銀座と自由に使えます。
怖くない体験レッスンはこちら↓
