こんにちは、新宿、銀座、初台、芝公園で大人バレエをサポートしている
大人バレエアカデミーの猪野です。

 

バレエはつま先を伸ばす、ということをとても大事にしますが

つま先を伸ばす時に

指を丸めてはいないでしょうか。

 

上記の画像のように床につま先を押し付けて

指先が丸まってしまうと

バレエにおいてはデメリットが大きくなります。

 

1つは

人間の足は指先を伸ばしている方が甲が出やすいことです。

人間の足は構造上、指を丸めていると

甲が出にくくなるようになってます。

丸める使い方ばかりしていると

あと一歩で甲が出ないことになることが多いので注意しましょう。

 

2つ目は

ポアントに使えないということです。

トゥシューズの中では足の指は丸めません。

シューズのサポートも受けながら

本当に指先で立つのです。

 

指を丸めるとこの時に必要な強さが出ません。

なのでバレエシューズの時から

足先に使い方には気を付けましょう。

 

 

いかがでしょうか。

普段のバーレッスンの受け方でも

たくさん注意することがあります。

バレエに必要なものを習得するためにも

是非、少し使い方を気を付けてレッスンしてみてください。

 

 

9月から芝公園がスタートしました。

是非、一度レッスンを受講してみてください。

 

芝公園駅だけでなく浜松町駅、三田駅、大門駅からも徒歩圏内です。

 

大人バレエアカデミーのスタジオは初台、池袋、銀座、芝と自由に使えます。

是非一度体験にお越しください。