こんにちは、新宿、銀座、初台、芝公園で大人バレエをサポートしている
大人バレエアカデミー™の猪野です。

 

バレエはつま先を伸ばす、ということをとても大事にしますが

つま先を伸ばす時に

指を丸めてはいないでしょうか。

 

上記の画像のように床につま先を押し付けて

指先が丸まってしまうと

バレエにおいてはデメリットが大きくなります。

 

1つは

人間の足は指先を伸ばしている方が甲が出やすいことです。

人間の足は構造上、指を丸めていると

甲が出にくくなるようになってます。

丸める使い方ばかりしていると

あと一歩で甲が出ないことになることが多いので注意しましょう。

 

2つ目は

ポアントに使えないということです。

トゥシューズの中では足の指は丸めません。

シューズのサポートも受けながら

本当に指先で立つのです。

 

指を丸めるとこの時に必要な強さが出ません。

なのでバレエシューズの時から

足先に使い方には気を付けましょう。

 

 

いかがでしょうか。

普段のバーレッスンの受け方でも

たくさん注意することがあります。

バレエに必要なものを習得するためにも

是非、少し使い方を気を付けてレッスンしてみてください。

 

 

9月から芝公園がスタートしました。

是非、一度レッスンを受講してみてください。

 

芝公園駅だけでなく浜松町駅、三田駅、大門駅からも徒歩圏内です。

 

大人バレエアカデミー™のスタジオは初台、池袋、銀座、芝と自由に使えます。

是非一度体験にお越しください。