こんにちは、新宿、銀座、初台、芝公園、横浜で大人バレエをサポートしている
大人バレエアカデミー™の猪野です。

2月に横浜駅から徒歩7分の場所に新しいスタジオがオープンします。

ハマボウルの少し先くらいの所です。

 

バレエの基本では

上半身と下半身の分離がまず最初に大切になります。

 

上半身をブレないように使い

下半身を動かしていく能力を練習します。

 

最終的にはもっと自由に動かして踊りますが

まずはこの分離です。

 

ここで大切になるので

上半身と下半身の境目を

どこで判断するのかという問題です。

 

良くあるのがズボンを履く時に

ベルトが来る辺りで分けてしまうというものです。

 

これだと背骨をぶった切ってしまうので

ここは境目になりません。

 

股関節はこの赤い線の所です

 

 

レオタードとタイツの境目辺りにある股関節が

上半身と下半身の境目です。

 

ここを分離していかに動かすかが

バレエの基礎では大切になります。

 

 

練習はまず最初に正解を学び

それに近づけるイメージをすることで

効果を発揮します。

 

 

プリエにしても

タンデュにしても

しっかりと股関節を曲げて

上体をキープするように頑張ってみてください。

 

 

２月から横浜スタジオがオープン予定です。

詳細はまたホームページでお知らせ致します。

初台や銀座などの他スタジオに入会後でも横浜を含めて自由に使えますので、

まずは一度体験レッスンを受講してみてください。

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大人バレエアカデミー™のスタジオは横浜、初台、池袋、銀座、芝と自由に使えます。

是非一度体験にお越しください。