こんにちは、初台、銀座、池袋、芝公園、横浜で大人のバレエをサポートしている

大人バレエアカデミー™の猪野です。

9月18日（月）から錦糸町スタジオがオープン予定です。

スケジュールの公開しました。

今回のテーマは重心についてです。

バレエは運動です。

その運動に表現やら作品などが絡まって芸術と言われますが、

根本的には人間が行う身体活動の１種です。

この考え方は白鳥の悲しみを表現するときにはあまり役に立ちませんが、

白鳥における踊りのテクニックを効率よく練習するのには役に立ちます。

バレエを運動と捉えた時により効率よくを踊るために

知っておかないといけないものの１つに重心があります。

重心は物体の重さが釣り合う点のことです。

人間の場合にはへその辺り、

良く丹田とか言われる場所の辺りに来ます。

重心から離れたところに力を加えると回転運動が起こります。

踊りの中で移動がうまく行かない人がいますが、

これは体の動かすべき場所が効率の悪いところになっていることが多いです。

この重心をうまく動かせると

力を使わずに地球の重力を使って移動が可能になります。

そうすると、いわゆる力の抜けた優雅な動きになりやすくなります。

アラベスクをしたり、

体の形の変化によっては重心の位置は変わるのですが、

まずは直立しているときの重心をイメージしてレッスンをしてみると良いと思います。

横浜スタジオがオープンしました。

9月に錦糸町スタジオがオープンします！

初台や銀座などの他スタジオに入会後でも横浜を含めて自由に使えますので、

まずは一度体験レッスンを受講してみてください。