ブログ

  大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 「バレエは柔らかくないと踊れない」 そう思って、毎日ストレッチを頑張っている方は多いと思います。 ・開脚は一生懸命やっている […]

大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 大人になってからバレエを始めた方。 子どもの頃に少しだけ習って、最近またレッスンを再開した方。 そんな皆さんに向けて、今日は 「先生のお手本 […]

こんにちは、大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。   レッスン中、皆さんは音楽にきちんと耳を傾けていますか？ 私は、ダンサーとしての重要な仕事のひとつが「音楽を空間に翻 […]

こんにちは、大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。   今回は悩むと考えるの違いについて書いていきたいと思います。   まず結論から言えば 上達の鍵は「悩む」ではなく「考 […]

  大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 スタジオでよくある疑問。 「同じように練習しているのに、あの人はくるくる回れる。私はなぜ…？」 真似しようとしても再現できない […]

こんにちは、大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 バーの順序って本当にこの並びがベストなのか。答えとしてはかなり合理的です。筋温を上げるだけでなく、感覚と神経の回路を段階的に起動 […]

大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 バレエ界では、踊れる・踊れないの違いを「踊り心」みたいな曖昧語で片づけがちです。言葉は立派でも、現場では役に立ちません。上達に必要なのは、原 […]

こんにちは。大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 体験のお問い合わせで一番多いのが、 「前屈で手が床につかないので、私には無理ですよね？」という言葉。 結論から言います。大丈夫で […]

こんにちは。大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 今日は「関節は“強くならない”」という、とても大切なテーマをブログとしてまとめます。 結論（先に言います） 関節そのものはトレー […]

三点は「止まる点」ではなく「導く点」 こんにちは。大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 結論 ・三点（かかと・母趾球・小趾球）は、固定して押し続ける場所ではありません。荷重の通り […]