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プリエが深いのにジャンプが低い人の共通点 深さではなく「使い方」が問題だった!
こんにちは、大人バレエアカデミー™、 バレエトレーニングディレクターの猪野です。 バレエを指導していると、こんなこと聞かれます。 「プリエは深いのに、ジャンプが全然飛べません」 「 […] -
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「柔らかいのに下手」──原因は柔軟性ではなく「制御不足」です
こんにちは、大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 バレエのスタジオでこういう人をみたことないですか? 開脚は深い。背中も反れる。 見た目の身体条件は優秀。 ところが踊ると、形が崩 […] -
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回転が怖い大人が最短で慣れるための方法
明けましておめでとうございます。今年もみなさんのバレエの上達と バレエ界の変革のためにがんばります。 大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 さて、今回のお話は回転で目が回る、につ […] -
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頑張る大人ほど遠回りする。 上達を止める5つのNG
大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 バレエを指導していると、よく聞かれることがあります。 「週2〜3で通っているのに伸びません」 「家でもやっているのに変わりません」 というも […] -
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週3でも伸びない理由。週1でも伸びる理由
大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 バレエを指導しているとよく聞かれることがあります。 「週1でも上手くなれますか?」 「週3も通っているのに、なぜか伸びません」 おそらく結構 […] -
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プロフェッショナルとは何か? バレエダンサーがお金を稼げない本当の理由
大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 ■バレエダンサーはなぜ「稼げない」と言われるのか バレエダンサーは稼げない。 バレエの世界にはお金が回らない。 そんな言葉を、 […] -
お知らせ
クラスレベルを上げるための目安の技術について
それぞれのクラスから上のクラスに上がる為に出来ている必要のある事は、以下の 通りです。 クラスを受講する際の参考にしてください。 入門初級を受講する為に ・膝を真っ直ぐに伸ばして使うことができる(押し込むことではない) […] -
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柔軟性だけを追いかけるのをやめる。 踊りやすさをつくる筋力の話
大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 「バレエは柔らかくないと踊れない」 そう思って、毎日ストレッチを頑張っている方は多いと思います。 ・開脚は一生懸命やっている […] -
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すごいお手本より大事な、大人バレエに本当に必要な「先生の条件」とは
大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 大人になってからバレエを始めた方。 子どもの頃に少しだけ習って、最近またレッスンを再開した方。 そんな皆さんに向けて、今日は 「先生のお手本 […] -
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音楽を空間に翻訳する—バレエにおける音の重要性
こんにちは、大人バレエアカデミー™、バレエトレーニングディレクターの猪野です。 レッスン中、皆さんは音楽にきちんと耳を傾けていますか? 私は、ダンサーとしての重要な仕事のひとつが「音楽を空間に翻 […]




