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回転に慣れよう
こんにちは、新宿、銀座、初台で大人バレエをサポートしている 大人バレエアカデミーの猪野です。 バレエでよく聞く悩みの一つで 回転が苦手というものがあります。 ピルエット然り、シェネ然り まず大 […] -
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大人バレエがぞんざいに扱われる中、私が大人バレエアカデミーを作った理由
こんにちは、初台、銀座、池袋で大人バレエをサポートしている 大人バレエアカデミーの猪野です。 私は大人でバレエを頑張る人達を大切にしないと 日本のバレエに未来はないと考えています。   […] -
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ターンアウトの筋肉を働かせるには
みなさん、こんにちは、初台、銀座池袋で大人バレエをサポートしている 大人バレエアカデミーの猪野です。 大人の方に限った話ではないのですが バレエのターンアウトに悩まれている方は多いですよね。 […] -
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バレエで腰が痛くなる
こんにちは、初台、銀座、池袋で大人バレエをサポートしている 大人バレエアカデミーの猪野です。 たまにバレエをすると腰が痛くなるという人がいます。 もちろんその原因は様々あるので […] -
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身体を柔らかくするのに筋トレはいるのか?
こんにちは、初台、銀座、池袋で趣味の大人バレエをサポートする 大人バレエアカデミーの猪野です。 身体を柔らかくしたいと思えば とりあえずストレッチ、という方は多いと思います。 ただ、このストレ […] -
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重心とはどこだっけ?
みなさん、こんにちは、大人バレエアカデミーの猪野です。 現在、初台、銀座、池袋にスタジオがあります。 皆さんは踊りを考える時 重心の位置などを気にすることはありますか? バレエの […] -
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身体が不調の時こそ、医者のカバー範囲を考えよう
こんにちは、大人バレエアカデミーの猪野です。 大人になって年を重ねてくると どうしても不調が出てきます。 腰が痛いとか、膝が痛いとか バレエは使い方を間違えると怪我を助長する恐れ […] -
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プロの見本通りにバレエをしても、上達はできない
こんにちは、大人バレエアカデミーの猪野です。 大人バレエアカデミーでは 生徒さんに先生の綺麗なお手本動作を見せることを 重要視していません。 他のスタジオでは結構現役ダンサーが教えるのを売りに […] -
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バレエは「何を」を省略するから、意味が分からなくなる
皆さん、こんにちは、大人バレエアカデミーの猪野です。 バレエを習っていると 一般的でない言葉で説明されて理解が出来なかった経験が 誰しももあると思います。 プリエか […] -
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自分にとって「快適」な練習が「最適」な練習とは限らない
こんにちは、大人バレエアカデミーの猪野です。 バレエのレッスンにおいては 皆さんは何か出来ないものを出来るように レッスンをされていると思います。 練習をする時に それがどのくらい自分にとって 必要なものか […]