こんにちは、新宿、銀座、初台、芝公園で大人バレエをサポートしている
大人バレエアカデミーの猪野です。

 

踊りの中で柔らかく動けない

そんな悩みを持っていませんか？

 

どうしてもポールドブラが硬いとか

お姫様のような優雅さが出ないとか

そんな相談を受けることがあります。

 

でも、ストレッチして可動範囲はあるのに

どうしても柔らかさが出ないという方がいます。

 

そんな人に共通するのが

硬さがないという所です。

 

どういうことかというと

身体の一部分を柔らかく動かすためには

その柔らかさを支える硬さを別の部分に持っていなければなりません。

 

焼き鳥に刺さっている串といいますか

バレエでよく言う軸の強さです。

 

当たり前の基本として

しっかりと立っている状態を作らないといけない中で

それが出来てないが故に

本来柔らかく動かしたい腕などに硬さを残さないと

動きそのものが成り立たない

ということが踊りに柔らかさの出ない

大きな原因です。

 

非常に月並みですが

まずは体幹部分などが弱すぎると

柔らかさを出すのは困難だと思います。

 

細かく言えば、

バレエの技術として色々ありますが

まずは動きの支点となる硬さを獲得していくことが

柔らかく動く為の近道だと考えています。

 

つまりは基礎という事なんですが、

柔らかく踊る為の硬さというのも

覚えておくといいと思います。

 

 

 

9月から芝公園がスタートしました。

是非、一度レッスンを受講してみてください。

 

芝公園駅だけでなく浜松町駅、三田駅、大門駅からも徒歩圏内です。

 

大人バレエアカデミーのスタジオは初台、池袋、銀座、芝と自由に使えます。

是非一度体験にお越しください。