重心とはどこだっけ？

みなさん、こんにちは、大人バレエアカデミーの猪野です。

現在、初台、銀座、池袋にスタジオがあります。

 

 

皆さんは踊りを考える時

重心の位置などを気にすることはありますか？

 

バレエの移動において重心を外して動こうとすると

上手くいかないことも結構あります。

 

人によっては「丹田を意識して」というようなことも言いますが

正直私は丹田を理解していないので

コトバンクで調べてみたら

〘名〙 漢方医学で、臍(へそ)より少し下のあたりをいう。ここに力を入れると健康と勇気を得るといわれる

と書いてありました。

へその下に力を入れるとアンパンマンになれるらしいです。

 

そんな感じで良く分からないので私は指導では丹田を使いません。

 

代わりに重心を使います。

簡単に言えば、物理的に重さが釣り合うところですが

例えば、

上半身と下半身にそれぞれ体重計をおいて

人間を横に寝かせます。

その時に2つの体重計の重さが等しくなったところの真ん中が重心となります。

 

いわゆるバレエで言う引き上げをすると重心が上がります。

 

人間が物理的に速く動こうとする場合、重心が高い方が有利です。

なのでバレエでの「引き上げ」は妖精が踊るとか

そんな表現に有利に働きます。

 

お相撲さんは逆に重心を低くして吹き飛ばされないようにしています。

重心の位置はやる競技などによって適性が変わります。

 

踊りがなんだか軽く見えない方は重心を上げるような意識をするだけでも

変わることがあるので一度お試しください。

 

 

大人バレエアカデミーのスタジオは初台、池袋、銀座と自由に使えます。

 

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