猪野恵司 こんにちは、新宿、銀座、初台、芝公園、横浜で大人バレエをサポートしている
大人バレエアカデミーの猪野です。
2月に横浜駅から徒歩7分の場所に新しいスタジオがオープンします。
バレエのよく聞く割に
説明出来る人間にあまり会わないのですが
とりあえず、よく言われる言葉
引き上げ
今回は1つの捉え方としての説明とその難しさ
について書いていきます。
結論から言えば、引き上げは
重心をなるべく上にもってくることです。
重心について説明はこちらを先にお読みください
さて、この引き上げは重心をなるべく上に持ってくる作業を指します。
これが出来ることでバレエにおける移動などがしやすくなり
身体が軽く見えるような踊りがやりやすくなります。
バレエの世界では引き上げるとバランスが取れると
言われることが多くあります。
ただ、人間の動きを物理で考えた時に
バランスが安定する条件というにのが３つあります。
それが、重心が低く、支持基底面が広く、重い
事がバランスを安定させる条件です。
はい、バレエがやっていることと真逆です。
バレエは重心を高くし、つま先などの小さい所で立ち、軽くする
ということに美学を持っています。
これは物理で考えた時に、
立ってバランスを取ることよりも
もっと動きやすくするための身体の使い方です。
バレエは立って安定させるということの真逆の身体の使い方をしながら
バランスも両立させているという所に拍手ポイントが来るのです。
さて、バレエの先生はともかくとして
これからバレエを始めようとする方には
あまり「引き上げ」を意識しすぎるのはお勧めしません。
上に書いた通り、バレエが目指すものではあるものの
初心者にはとても難しい作業なのです。
そこでまずは、上のリンクのブログのように
支持基底面に重心をきちんと持ってくることに重点を置いた方が
初めはやることが多すぎて混乱するようなことが少なくなると思います。
ある程度、立てるようになってから
重心を上にあげる練習をするのが効率的かと思います。
真っすぐにも立ててない人間の重心を上げたところで
上手な踊りには繋がりませんので
まずは、重心や骨の並びを感じるように頑張ってみてください。
２月から横浜スタジオがオープン予定です。
詳細はまたホームページでお知らせ致します。
初台や銀座などの他スタジオに入会後でも横浜を含めて自由に使えますので、
まずは一度体験レッスンを受講してみてください。
大人バレエアカデミーのスタジオは横浜、初台、池袋、銀座、芝と自由に使えます。
是非一度体験にお越しください。
